兒童游泳課程

兒童游泳課程

體驗開心學習,培養終身興趣

我們的游泳課程分為四個階段三個級別,從基礎的自由泳、蛙泳,到更具挑戰性的背泳和蝶泳,根據學員的個人能力和進度進行教學。我們會定期對學員進行評估,幫助學員了解自己的進度,確保每一步學習都紮實穩固。系統化升級計劃,使學習更加有目標性和高效,讓學員在學習中自我推動,獲取成就感,更自信地掌握各種泳姿和技巧。

我們期望培養學員對水的興趣,不只是一般人表面要求的速度,而是正確的泳式技巧,因為好的開始是成功的一半,在學習之初打好穩紮基礎,就如小朋友寫一樣,寫得快不等於寫得對,我們希望減低學員試錯成本。同時過程中培養學員持之以恆正面的學習態度,敢於挑戰、積極而不放棄, 使游泳成為他們的終生樂趣,對水中運動有正面觀感。在基礎穩固後,可讓學員發展更多水中運動項目,享受過程,從生活實踐”Experience,Explore,Enjoy”的理念。

加入我們,讓您的孩子在Dolphin Aquatic 的泳班中享受成長的快樂,打開水中之門 – 體驗、發掘、投入水中的所有。

**歡迎與學校或各類型社區團體組織籌劃不同程度的游泳課程及活動


課程內容

課程內容

兒童游泳課程分開4個階段,每個階段分有3級確保所有學員因應能力及程度分組。課程由淺入深,循序漸進,照顧不同程度學員,學習更有系統,目標為本。我們整個課程同一教練上課,確保教學品質和學習成效。

學習泳式

以小組遊戲方式,熟習基本水性,掌握基礎游泳能力;
學習水中呼吸技巧、靜止俯臥浮身、基本踢腿動作,培養水感;
為下一正式階段做好準備。

學員要求

從未習泳或對游泳有恐懼

適合年齡

3 歲或以上

完成目標

換氣、基本浮身及踢水前進3-5米。

學習泳式 - 自由泳

Level 1: 自由式呼吸、手腳基本配合等
Level 2: 以節奏作為主:呼吸、手腳進階配合動作、水底動作等
Level 3: 以肺氣量、連續性為重點:呼吸、手腳高階配合動作、轉池動作等

學員要求

通過基礎班評核要求

適合年齡

5 歲或以上

完成目標

Level 1: 自由全式游畢15-25米
Level 2: 自由全式游畢25-50米
Level 3: 自由全式游畢50-100米

學習泳式

蛙泳
Level 1: 蛙式呼吸、手腳基本配合等
Level 2: 以節奏作為主:呼吸、手腳進階配合動作、水底踩水動作等
Level 3: 以肺氣量、連續性為重點:呼吸、手腳高階配合動作、轉池動作等

學員要求

完成Stage 1課程並通過相關評核要求

適合年齡

5 歲至 15 歲

完成目標

Level 1: 蛙式游畢15-25米
Level 2: 蛙式游畢25-50米
Level 3: 蛙式游畢50-100米

學習泳式

背泳
Level 1: 背泳呼吸、手腳基本配合等
Level 2: 以節奏作為主:呼吸、手腳進階配合動作、水底動作等
Level 3: 以肺氣量、連續性為重點:呼吸、手腳高階配合動作、轉池動作等

學員要求

完成Stage 2課程並通過相關評核要求

適合年齡

5 歲至 15 歲

完成目標

Level 1: 背泳游畢15-25米
Level 2: 背泳游畢25-50米
Level 3: 背泳游畢50-100米

學習泳式 - 蝶泳

Level 1: 蝶泳呼吸、手腳基本配合等
Level 2: 以節奏作為主:呼吸、手腳進階配合動作、水底動作等
Level 3: 以肺氣量、連續性為重點:呼吸、手腳高階配合動作、轉池動作等

學員要求

完成Stage 3課程並通過相關評核要求

適合年齡

5 歲至 15 歲

完成目標

Level 1: 蝶泳游畢15-25米
Level 2: 蝶泳游畢25-50米
Level 3: 蝶泳游畢50-100米

學習泳式

系統性訓練、短距離爆炸力、長距耐力等不同的訓練,提高學員的競賽技術及體適能,掌握比賽技巧,包括跳水、水底轉池動作等。

學員要求

能完成200米混合四式,並可以自由泳、蛙泳、 背泳、蝶泳之標準泳式分別完成100米

適合年齡

8 歲至 15 歲

完成目標

為學員定立清晰目標,作好精英培訓準備。

學習泳式
以小組遊戲方式,熟習基本水性,掌握基礎游泳能力;
學習水中呼吸技巧、靜止俯臥浮身、基本踢腿動作,培養水感;
為下一正式階段做好準備。
學員要求
從未習泳或對游泳有恐懼
適合年齡
3 歲或以上
完成目標
換氣、基本浮身及踢水前進3-5米。
學習泳式 - 自由泳
Level 1: 自由式呼吸、手腳基本配合等
Level 2: 以節奏作為主:呼吸、手腳進階配合動作、水底動作等
Level 3: 以肺氣量、連續性為重點:呼吸、手腳高階配合動作、轉池動作等
學員要求
通過基礎班評核要求
適合年齡
5 歲或以上
完成目標
Level 1: 自由全式游畢15-25米
Level 2: 自由全式游畢25-50米
Level 3: 自由全式游畢50-100米
學習泳式
蛙泳
Level 1: 蛙式呼吸、手腳基本配合等
Level 2: 以節奏作為主:呼吸、手腳進階配合動作、水底踩水動作等
Level 3: 以肺氣量、連續性為重點:呼吸、手腳高階配合動作、轉池動作等
學員要求
完成Stage 1課程並通過相關評核要求
適合年齡
5 歲至 15 歲
完成目標
Level 1: 蛙式游畢15-25米
Level 2: 蛙式游畢25-50米
Level 3: 蛙式游畢50-100米
學習泳式
背泳
Level 1: 背泳呼吸、手腳基本配合等
Level 2: 以節奏作為主:呼吸、手腳進階配合動作、水底動作等
Level 3: 以肺氣量、連續性為重點:呼吸、手腳高階配合動作、轉池動作等
學員要求
完成Stage 2課程並通過相關評核要求
適合年齡
5 歲至 15 歲
完成目標
Level 1: 背泳游畢15-25米
Level 2: 背泳游畢25-50米
Level 3: 背泳游畢50-100米
學習泳式 - 蝶泳
Level 1: 蝶泳呼吸、手腳基本配合等
Level 2: 以節奏作為主:呼吸、手腳進階配合動作、水底動作等
Level 3: 以肺氣量、連續性為重點:呼吸、手腳高階配合動作、轉池動作等
學員要求
完成Stage 3課程並通過相關評核要求
適合年齡
5 歲至 15 歲
完成目標
Level 1: 蝶泳游畢15-25米
Level 2: 蝶泳游畢25-50米
Level 3: 蝶泳游畢50-100米
學習泳式
系統性訓練、短距離爆炸力、長距耐力等不同的訓練,提高學員的競賽技術及體適能,掌握比賽技巧,包括跳水、水底轉池動作等。
學員要求
能完成200米混合四式,並可以自由泳、蛙泳、 背泳、蝶泳之標準泳式分別完成100米
適合年齡
8 歲至 15 歲
完成目標
為學員定立清晰目標,作好精英培訓準備。

參加資格

  • 有興趣的學員,可以填妥報名表格聯絡本會安排游泳能力基本評估。教練會於當日評估後與學員及家長溝通作適當安排,學員及家長也可籍此機會多了解本會的游泳課程及教學質素。每位學員在正式編班時,須先上一節60分鐘的評估課 (評估課收費$300),我們會客觀地綜合評估學員在游泳方面的程度,在因材施教的原則下,安排他們合適的泳班。
上課地點

請填妥報名表格向我們聯繫查詢 ,我們會發送最新的課程詳情及優惠給你

上課時間表

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課程價錢

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Ready to learn swimming?

我們期望讓您發掘更多在水中的可能!

加入我們,讓您的孩子在Dolphin Aquatic 的泳班中享受成長的快樂,一起體驗、探索和享受水中運動的無限樂趣吧!

Frequently Asked Questions

常見問題

Dolphin Aquatic提供一套「目標為本」系統化的課程,讓每一位學員能夠在最適合自己的節奏中學習和成長。

我們的游泳課程分為四階段三級別,從初學到高階,按學員的個人能力和進度分班教學。我們課程每兩個月會有一次評估,學員可更了解自己進度,確保每動作技巧都紮實穩固,掌握好泳式重點,先苦後甜,過程中獲得滿足感和成就感。

除游泳班外,我們更有潛水班、拯溺班,給泳術基礎良好的學員參加,擴闊水中運動多元性,一站式提供優質課程,,實踐我們“Experience, Explore, , Enjoy”的學會理念。
Dolphin Aquatic 定立了清晰的課程目標,每兩期泳班完結後教練會與學員進行定期評估,讓學員及其家長了解學員游泳進度,同時可獲發升級泳帽及證書。透過考核可以建立透明及良好的教學關係外,學員更可得到針對性的改善建議。
在我們資深經驗的教練指導下,配合每個課程目標,大多學員(六歲以上)可在兩個月內掌握好基本泳式並可獨自游15米,比坊間約一年才識一泳式可省卻不少時間成本。
有興趣的學員,可以填妥報名表格聯絡本會安排游泳能力基本評估。教練會於當日評估後與學員及家長溝通作適當安排,學員及家長也可籍此機會多了解本會的游泳課程及教學質素。

每位學員在正式編班時,須先上一節60分鐘的評估課 (評估課收費$300),我們會客觀地綜合評估學員在游泳方面的程度,在因材施教的原則下,安排他們合適的泳班。
我們不時收到三類學生,在學游泳時表現有不太理想的情況,分別是
1)怕水
2)感統協調欠佳
3)有特殊學習需要
相遇到上述情況,我們會採用特殊教學法,針對學員特定弱點加以協助,在關懐和鼓勵氣氛下學習,增強自信,按課程目標達至進步。
怕水可分別「先天」和「後天」兩類,前者是「認知」上的誤解,後者是「經驗」的挫敗而形成。有經驗的教練在教學時要分清學員屬那一類,再運用不同教學法,引導學員克服「怕水」心理,從而學會游泳,這方面我們頗富有經驗的!
過往我們有不少學員達到參加校內外比賽水平,更能獲獎;另外,我們會挑選優秀學員代表Dolphin Aquatic 參加比賽,一展學員的技能和成就。
我們明白些SEN學員有特殊教育需要,例如專注力不足、過度活躍或不善溝通等,在學泳上的挑戰的確比較多一些,但並不代表不可能,在我們團隊中有不少持有「特殊需要人士水中活動教師證書」的教練,在處理上述情況有豐富經驗及成功教案,令他們學有所成。